Em Maringá existem mais de 50 lugares com opções veganas e vegetarianas
Fizemos um mapeamento de estabelecimentos gastronômicos e delivery em Maringá que oferecem opções veganas e vegetarianas, como: cafés, restaurantes, bares, lanchonetes e outros.
Maringá é conhecida como cidade verde e arborizada, mas o que poucos sabem é que o verde vai além das árvores que dão cor e vida por aqui! Com uma demanda forte pela alimentação saudável na cidade a culinária vegetariana e a vegana também tiveram sua expansão, surgindo estabelecimentos e delivery’s que têm opções de comidinhas para quem é adepto. Para além da alimentação saudável, os próprios estabelecimentos reportam que a preferência pelo vegetarianismo e veganismo tem crescido, por isso aparecem cada vez mais no cardápio.
Talvez você aí do outro lado da tela, que abriu esse post instigado por saber desses espaços que oferecem essas opções, não imagina que na nossa cidade existam pelo menos 50 opções deles! Foi uma surpresa para mim também, pois até fazer essa listinha eu não imaginava a quantidade. Agora divido ela com vocês na intenção de facilitar a vida dos maringaenses adeptos e que buscam por alternativas e, também quem sabe, para fomentar esse movimento. VAMOS A ESSA LISTA MARAVILHOSA!!!
Bangkok Garden: É um lugar que tem sua própria horta com temperos e especiarias vindas da Tailândia! Muitas opções veganas e vegetarianas, e pratos que servem até duas pessoas. Vale a pena pelo bom preço, ambiente e alta qualidade em seus produtos. Agora abrem aos domingos no almoço. Confira o cardápio clicando aqui;
Foto: Bangkok Garden
Equilíbrio e Sabor: Com certeza um diferencial é que focam em comidas saudáveis e leves, com várias opções veganas e vegetarianas para um almoço power e também com sucos deliciosos. Possuem serviços de self-service e delivery. Confira o cardápio clicando aqui;
Foto: Equilíbrio e Sabor
Faz Bem: O que falar desse lugarzinho que a gente mal conhece mas já considera pakas? 100% vegano!
Nattú: O estabelecimento se define como uma opção de alimentação saudável e nessa onda, também acabam tendo várias opções vegetarianas e veganas. Muito fofo o espaço deles e super aconchegante, sem contar que o atendimento é 10;
Tien Yuan Restaurante Taiwanês Vegetariano: 100% vegetariano e perfeito para quem gosta de comida oriental, a variedade é beeem grande. Aqui com R$ 20,00 você come a vontade;
Horta no Potinho: Torta de legumes vegetariana, quinoa com legumes, macarrão ao molho pesto e sobremesas veganas. Possuem delivery;
Urbano Natural: 100% vegetarianos os veganos, possuem delivery;
Penso Light: Com algumas opções vegetarianas e vaganas, como o nhoque de cabotiá. Possuem deliver;
Pamonhas do César: Pamonha gente. <3
Pamonhas da Lia: Falando em pamonha, confesso que essa me ganhou nas feiras de sábado do Estádio;
Santa Gema Omeleteria: Além da opção vegetariana ser o prato principal do Santa Gema, eles também fazem caldos veganos... aqueles bem temperadinhos, sabe? fica a dica pros dias em que a temperatura despencar;
Genevitta: Além do almoço com opções de saladas e legumes para acompanhamento, o Genevitta também tem uma lojinha com alguns produtos diferenciados;
Daásu: Cai fugir da comida japonesa? Nãaaaao não. Tem opções vegetarianas e veganas!
Rock and Honda: Sabe aquele temaki maravilhoso? Então, tem opção vegetariana também!
Le Pitaco: Tem almoço todos os dias com inúmeras opções veganas e vegetarianas;
Très Riche: Simmm! Também possuem refeições vegetarianas no almoço, café e jantar;
Açafrão: Várias opções de salada e mistura sem carne;
Labuka: Também com várias opções e uma comida leve e gostosa;
Tacoss Comida Mexicana: Pra quem gosta de comida mexicana é uma ótima pedida. Eles possuem o rodízio cheio de opções vegetarianas (veganas é necessário verificar);
Mr. Fit Maringá: As delícias do Mr. Fit Maringá - Fast Food Saudável, também possuem opções vegetarianas e veganas, podendo ser recebidas direto na sua casa, no seu trabalho, onde quiser. A loja física está localizada pertinho da Catedral, na Av. Tiradentes, 888, loja 3. Além disso, os pratos, combos, lanches e outras opções podem ser pedidas pelo delivery próprio (fixo: 3354 6875 e whats 99721 6070) ou pelos aplicativos (iFood e Aiqfome).
Sweet Veg: Hamburgueria vegana delivery. Hamburguer 100% artesanal e agora com outros produtos, cachorrão prensado é um deles;
Brasileirinho Delivery: Opções veganíiiiissimas! (estrogonofe, mexidinho e até nhoque de batata doce!);
Larica’s Cake: Pasmem! Doces veganos ma-ra-vi-lho-sos e estão projetando as opções de salgados veganos!
Da Terra: Com opções vegetarianas todos os dias e algumas veganas;
Salada City: Pratos veganos e vegetarianos e localizado em Sarandi, o Salada city entrega também em Maringá todos os dias úteis;
Vegolino Vego: O Vego não funciona mais, mas nós temos um recado: volte para nós, Vego! <3
Algumas manas de Maringá que vendem comidinhas veganas e vegetarianas, para pedir entrem em contato com elas: Rúbia Divino, Camila Rodrigues, Ana Voig e Manu Zamarque.
Burguer Perk: Aqueeeeele hambúrguer vegetariano com molhos deliciosos e batata rústica que só o Perk oferece pra gente nessa Maringá. E ainda existe a opção do delicioso Burger Glúten Free!! Agora estamos a espera pelo lanche vegano, hein Burguer Perk?! <3. Essa maravilha pode ser entregue com a opção de delivery, mas nós indicamos que você vá até o estabelecimento e divirta-se com a experiência. Confira o cardápio clicando aqui;
Tapioh!: Várias opções vegetarianas e algumas veganas, possuem delivery também;
Outras opções de lanches estão na categoria "Delivery" e "Cafés";
D’Lisboa Café Bistrô: Além do famoso karaokê toda sexta e sábado, o D’Lisboa tem assados vegetarianos e sucos deliciosos. Em eventos gastronômicos que rolam no café, sempre se preocupam e fazer versões vegetarianas. Confira o cardápio aqui;
Vaca Louca: No vaquinha tem salgados, hamburguer vegano e umas sobremesas de babaaar! Certa vez disse meu pai “Nossa, comi uma coxinha vegana lá que foi uma das melhores que já experimentei!”. Imaginem!
Café Literário: Ah, esse lugar tem um lugar especial no meu coração. Livros, café e opções veganas e vegetarianas. Quer mais?
Café du Centre: Lá você encontra quiche e empanada vegana;
*Sabia que em maioria os pãezinhos de padaria, tipo o nosso queridinho pão francês, são veganos? É só confirmar no estabelecimento de compra de sua preferência os ingredientes usados na preparação do pãozinho e checar se tem ou não banha de porco, leite ou ovos.
Atari Bar: Além da batata frita (aquele petisquinho do coração que sempre salva), e também da mandioca, bolinhos de arroz e outras opções no cardápio que são vetarianas. O Atari tem as quartas gastronômicas com opções vegetarianas e veganas e também, para saber sobre os eventos de quarta, clique aqui. Alguns eventos (como o Bingo) apenas com comidinhas veganas. Dica: a coxinha vegana que deixa qualquer um pedindo mais. Clique e acesse o cardápio aqui;
Foto: Atari Bar
Porão Bar: O Porão também é outro bar de qualidade em Maringá que além de muito rock 'n' roll, preza pela boa gastronomia. Criaram um lanche vegano, que nas terças sai na promoção de R$ 20,00 o combo (com batata e refri 300ml). X Vegano: Hambúrguer de abobrinha, pão curitibano, molho pesto, alface, tomate grelhado, cebola caramelizada e picles. Além disso, o bar também oferece o serviço de delivery pelo ifood para aqueles que não querem sair de casa! <3
*Promoção da imagem pode sofrer alterações
Karimbamba: No Karimba, além das porções, tem pastel vegetariano. Valeu, Dona Olga! Haha
Badulaque Estúdio Bar: Com opções vegetarianas, como o pastelizinho de rúcula, tomate seco e queijo, batata suíça. Tem caldinhos veganos também, como o de mandioca. Em vez em quando acontecem alguns eventos veganos lá também;
Kubitschek Bar: No Kubs tem a coxinha vegetariana;
Porão Bar: novato na cidade, com uma proposta bacana e em processo de reformulação do cardápio. O Porão contou que está em fases de teste as opções veganas do cardápio que logo mais vão ao ar;
Catraca Cerveja e Bike: Dá pra tomar aquela cervejinha acompanhada de um delicioso pastel vegano de palmito ou aquela clássica batatinha frita ou amendoimzin. De opção vegetariana têm também bolinha de queijo e pastel de queijo ou marguerita!
Cathedral Cervejaria: Na Cathedral tem bolinhos veganos!!! E a famosa batata rústica e mandioquinha rústica também;
Boteco do Neco: Aqui tem comidinhas vegetarianas e veganas, como: o bolinho de queijo com ervas, saladas, dadinhos de tapioca, sopas, e nos dias de frio também tem chocolate quente. Ah, sem esquecer dos sucos e drinks ma-ra-vi-lho-sos! O Boteco também se encaixa na categoria “restaurantes”, mas dei um lugarzinho especial e trouxe para cá para lembrarmos com força dele. Com comida típica brasileira e drinks deliciosos, é um local que sempre recomendo a todos.
Afonso’s: No Afonso’s tem pastel, porções e espeto vegetariano;
Firula Bar: Tem algumas opções vegetarianas e veganas também! Tem cremes, o firulinha opção sem carne, saladas e sobremesas ovolacto;
Alibabar Boteco e Gastronomia Árabe: Várias opções para quem é vegetariano e adora comida Árabe. Não foi verificado se oferecem comidas veganas;
La Biére Bolinhos, pastéis, batatas, falafel vegan, couve flor à passarinho vegan, burger vegan, almôndegas vegan, quibe de abóbora. São várias opções veganas e vegetarianas tanto no almoço quanto no jantar.
A maioria das pizzarias de Maringá possuem opções vegetarianas, como: brócolis, marguerita, portuguesa ou 4 queijos. Caso saibam de alguma pizzaria que faz especificamente um cardápio vegetariano ou vegano, nos envie por e-mail: redacao@enjoymaringa.com.br;
Não se esqueçam das feiras da cidade! Todo dia tem feira em Maringá, são 47 feiras-livres ao todo, de manhã e tarde! Para saber a localização e horários delas, clique aqui!
Ahhhhh, sabem a feira de food trucks que tem em Maringá? Lá dá pra encontrar opções vegetarians de crepe frânces e até hamburguer no "Inbox Hamburgueria". Lá vocês também encontram tapiocas, sucos, churros e crepes! De terça a domingo tem feira de food truck, sempre a partir das 17h00, mas cada dia em um lugar. Para saber os horários e locais, clique aqui!
Jugo Juice
Suco Bagaço
Quitanda Sucos
Por último, e não menos importante, recomendo também o queridíssimo: açaí! Parece que o açaí ficou famosão em Maringá, não? Que ótimo, pois existem várias opções veganas e suuuuper nutritivas.
Recado aos leitores: Essa listinha não é definitiva, muito pelo contrário, é uma iniciativa para termos conhecimento das opções vegetarianas e veganas que podem ser encontradas em cardápios de Maringá. Se você souber de outros estabelecimentos na cidade com a mesma proposta, ajude você também a compor este mapeamento e envie para o nosso e-mail: redacao@enjoymaringa.com.br . Afinal, é para todos nós, então, que seja por nós também!
Essa lista foi criada Luana Colosio, estudante da área de Artes Visuais, curadora e fotógrafa independente aqui de Maringá. Além disso Luana é uma das fundadoras do Museu Virtual de Maringá. Ainda não conhece esse trabalho incrível? Clique no banner abaixo e saiba mais!
Publicado em 2019
