Níveis de radiação tem aumentado, é preciso se proteger!
O importante é sempre se manter embaixo de sombras e não se expondo ao sol do meio dia, assim como recomenda a organização mundial de saúde. Os níveis de radiação são medidos de uma escala entre 01 a 16, medindo desde a baixa radiação, quando pode se expor ao sol sem danos a pele, até a alta radiação onde não se deve expor ao sol sem o uso de protetor solar e proteções físicas como boné, óculos de sol e roupas mais longas.
Conforme a Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica, os horários mais seguros para atividades ao ar livre são antes das 10h e depois das 16h, quando a quantidade dos raios UV é reduzida. A exposição acumulada aos raios de sol contribuem para o desenvolvimento do câncer de pele.
O verão chegou no Hemisfério Sul no dia 21 de dezembro e juntamente com a estação mais quente do ano, também surgem as campanhas de prevenção e cuidados redobrados com os raios ultravioletas, alertas contra o câncer de pele, entre outros cuidados. Mesmo assim, apesar dessas mobilizações pelo país afora, o câncer de pele ainda é o mais incidente na população mundial e responsável por 25% dos tumores encontrados. Somente no Brasil, o Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima 175 mil novos casos da doença em 2016, sendo 80.850 em homens e 94.910 em mulheres (Fonte: SBOC).
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Pessoas com a tonalidade de pele mais claras correm mais riscos de desenvolver o câncer de pele, sendo mais recorrente nos homens do que em mulheres. Entretanto, a recomendação é que todos façam o uso do protetor solar, repondo de hora em hora, conforme o número do fator de proteção solar (fps) e a tonalidade da sua pele.
Segue abaixo a tabela para os fatores de proteção solar, de cordo com a tonalidade da sua pele:
Via blogoribeleza.com
